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実業は、最後の最後は、やはり体力、筋力、胆力がモノをいう、体をとにかく鍛えよう   実業は、頭も使いますが、最後の最後は、体力だと思います。     まずは最近の私の実業の方は予定どおり、ですかね。   もろもろな邪魔が入り、さまざまな手続きが停滞...

エクソソームと筋トレについて   エクソソームと筋トレについて 私は毎日筋トレをハードにやっているので、エクソソームが筋トレにどのような影響があるか、調べてみました。   まずはエクソソームについてです。   エクソソーム（exosomes）は、細胞が分...